Dwaal ik met deze blog af van het thema acupunctuur?? Stoppen met roken?
Is Acupunctuur, ooracupunctuur en acupressuur een mooie ondersteuning bij?
- Stoppen met roken
- Afvallen
- Gezonde leefstijl
- Meer bewegen
- En nog veel meer….
Of je nu wilt minderen met roken of je wilt af van wat kilo’s gewicht. Misschien wil je wel gezonder gaan leven, meer bewegen, of wat het ook is dat je bij jezelf wilt veranderen.
Het allerbelangrijkste is dat je achter je eigen beslissing staat!
Zelf doen dat is het allerbelangrijkste. Acupunctuur is een goede ondersteuning bij dit proces. Eventueel met ondersteuning van ooracupunctuur en acupressuur.
Bij minderen met roken kun je met acupressuur de ontwenningsverschijnselen verminderen , die ontstaan doordat je minder nicotine binnen krijgt. De hiervoor belangrijkste zones bevinden zich in het oor. Het enige wat je zelf hoeft te doen is regelmatig deze zones te masseren. Hierdoor neemt niet alléén de behoeftevaan nicotine af, maar ook de drang om te snoepen. Wat heel fijn is het onrustige gevoel, wat kan ontstaan en ook het gemopper minder kan worden!!
Het is belangrijk dat je elke zone per keer 30 seconden masseert. Het mag net zo vaak of lang als je nodig hebt of prettig vindt.
Dit zijn de zones:
Oor-acupressuur Stoppen met Roken